Când vine vorba de alimentația bebelușului, profesioniștii în domeniul sănătății sunt de acord că, indiferent de sursa din care provine laptele, ceea ce contează cel mai mult este că bebelușul tău crește, ia în greutate și atinge etapele importante ale unei dezvoltări sănătoase. Cel mai important este ca bebelușul tău să aibă un aport nutrițional adecvat vârstei lui.
Cu toate acestea, profesioniștii sunt, de altfel, de acord că există numeroase beneficii ale alăptării, atât pentru mamă, cât și pentru copil.
De data aceasta, în acest articol, ne vom concentra pe beneficiile pentru bebelușul tău.
Ce conține laptele matern?
Majoritatea pediatrilor și profesioniștilor în domeniul sănătății recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni… Probabil că te intrebi: Ce conține laptele matern?
Există două tipuri de proteine care se găsesc în laptele matern:
- Proteină din zer
- Cazeină.
Aproximativ 60% până la 80% din proteinele din laptele matern sunt din zer și până la 40% cazeină.
În rest, există grăsimi, carbohidrați, vitamine și globule albe care ajută la combaterea infecțiilor.
Acum că știm compoziția laptelui matern… Care sunt primele 3 beneficii ale alăptării pentru copilul tău?
Laptele matern conține anticorpi importanți care luptă împotriva bacteriilor și a virusurilor.
Cercetările indică, de asemenea, că bebelușii care sunt alăptați la sân, au un risc mai mic de a dezvolta infecții respiratorii și ale urechii, astm, diaree și alte afecțiuni. Acest lucru este valabil mai ales pentru colostrul sau așa-numitul “primul lapte”, laptele matern din primele zile după naștere. Colostrul conține cantități mari de imunoglobulină A (IgA), care protejează țesuturile mucoaselor de infecții.
Alăptarea la sân favorizează o greutate sănătoasă pentru bebelușul tău.
Mai multe studii au arătat că alăptarea poate ajuta copilul să își mențină o greutate sănătoasă și ar putea preveni apariția obezității, pe termen lung. Acest lucru se datorează faptului că bebelușii alăptați la sân tind să își ajusteze mai bine aportul necesar de lapte, până la sațietate, ceea ce îi poate ajuta în timp să învețe modele alimentare pozitive și sănătoase.
Alăptarea la sân poate fi benefică și pentru somnul copilului tau.
Este un mit demitizat faptul că bebelușii hrăniți cu lapte praf dorm mai mult timp. Da, cercetările au arătat că atât bebelușii alăptați la sân, cât și cei hrăniți cu lapte praf sunt la fel de predispuși să se trezească noaptea. Așa cum fac de obicei bebelușii. Cu toate acestea, bebelușii alăptați la sân se culcă la loc mai repede decât cei hrăniți cu lapte praf. De ce se întâmplă asta, te-ai putea întreba?! Ei bine, este din cauza oxitocinei pe care corpul mamei o produce și apoi o transmite prin laptele matern. Când îți vezi copilul ațipind, se datorează oxitocinei pe care i-ai transmis-o copilului tău.
Dar asta nu este tot! Să nu uităm că alăptarea este benefică și pentru tine! În primele luni după naștere, alăptarea ar putea scădea riscul de depresie postnatală dacă alăptarea decurge bine și te simți bine susținută. Deoarece hormonul oxitocină este produs, acesta ajută uterul să se contracte mai repede până la dimensiunea normală și reduce cantitatea de sângerare vaginală după naștere. Alăptarea poate ajuta, de asemenea, mamele să piardă din greutatea acumulată în timpul sarcinii, deoarece arde mai multe calorii.
Nu în ultimul rând, alăptarea este o perioadă deosebită de a crea o legătură specială cu bebelușul tău, de a vă simți unul pe celălalt, de a învăța unul de la celălalt și de a stabili încrederea.
În cele din urmă, indiferent de ceea ce decizi că este cea mai bună opțiune pentru tine și pentru bebelușul tău, cel mai important lucru este că minunea din viața ta să aibă parte de un aport nutrițional potrivit și să fie fericit.